[...] piłkarza składa sie wiele elementów, a odpowiednie żywienie i suplementacja jest tylko jednym z nich. Twoje objawy .. szczególnie zapuchnięta twarz są bardzo dziwne i pierwszy raz spotykam się z takim czymś po kreatynie może te objawy biorą się z niewłaściwej diety, czy treningu a zrzucasz to na karb kreatyny jeżeli nie masz zaufania do [...]
[...] z 4800 a w wizycie 6800kcal XDdosłownie nie odchodziłem od lodówki XD Co było bardzo uciążliwe bo w 95% jadłem czysto . Bomba tez bez szału bo raptem 600 test i 400 dhb pierwszy raz w życiu. Trenning Sst gdzie na początku bardzo mi się spodobał ale jednak w dłuższej perspektywie czasu nie leżał mi. Dołożyć na pewno dołożyłem w tym sporo [...]
Fajnie !! i chyba pierwszy raz widze biceps 35 i myśle 38 :P a nie tak jak zwykle ludzie piszą mam 40 a wyglada na 30 :) (choć nie twierdze że niektórzy takich nie mają 40 :P )Ładnie to wyglada :) sog duchowy jak nic ... pozdrawiam
dzisiaj wpadam na silke na wczesniejsza godzine i nie wszyscy mnie znaja patrze jakis 2 typa pierwszy raz widze w szatni sie przebieraja koles szczypior jak**** ja sie przebieram a on mowi niezly byk z ciebie ja tak patrze mysle sobie a hu.j mowie do niego ja dopiero zaczynam cwiczyc()a on mam mete moze za 2 miesiace tez tak bede wygladal [...]
hehe ja miałem dzisiaj takiego agenta na siłowni... przychodzi, wita się z każdym, łapkę podaje . Myślę sobie gościa widzę pierwszy raz ale wydaje się ogarnięty. Ale do czasu... Najpierw poćwiczył trochę na twisterze a następnie założył pas, podchodzi do wyciągu, zmienił uchwyt na taki z grubej liny zakończony gumowymi kulkami (wiecie do [...]
W na koniec 1 tyg T3 polecialy mi wymiary np ok 1 cm w bicku. To chyba nie moze byc woda, poniewaz na redu z niskimi weglami lece juz ponad 1mc. Pierwszy raz probuje T3 i nie wiem czy to juz miesnie, glikogen? i czy cos z wymiarow wraca po zakoczeniu i dodaniu wegli?
Podbiłem kcal jak radziłeś i nawet wymiary poszły w górę, ciężko powiedzieć czy to woda, czy gliko, zrobię jak piszesz. Dzięki. Mam jeszcze pytanie o T3, ponieważ pierwszy raz mam do czynienia i widzę, że skoczyło mi na nim ciśnienie z ok 120-kilku na ponad 140, czy też tak macie ? Zmieniony przez - marku25 w dniu 2018-11-23 14:32:40
[...] będzie chciał pokazać, że na pewno potrafi wygrywać. Mariusz Chodna, który mógłby co niektórym zabrać punkty ligowe niestety zrezygnował ze startu z powodu kontuzji. Za to pierwszy raz na lidze zadebiutuje Wojciech Piętak z Jaworzna, który dysponuje bardzo silną lewą ręką i z całą pewnością może zaliczyć udany debiut. Od razu jednak nasuwa mi [...]
[...] niedorozwój związałam kolana taśmą do ćwiczeń, no i chyba był efekt WOW8-) najlepsze siady jakie chyba robiłam :-D i dały mi tak popalić, że aż coś%-) 2. MC sumo - chyba pierwszy raz pojęłam istotę tego ćwiczenia}:-( 3. Bułgar - zniszczył mi psychikę, w trzeciej serii upadłam na kolano;-] 4. Dzień dobry - dobiło mnie#-P 5. Brzuch - zrobiłam [...]
[...] Ogólnie: dobrze, że to góra, bo po lodowisku trening. W sumie plecy bolały trochę, bo całą godzinę małego gada trzymałam, żeby się nie przewrócił pierwszy raz w życiu na łyżwach (czego skutek odczuwam dzisiaj). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4f9c1c203c844793a49ded9b444ebd2f.jpg POMIARY Pomiary są dziwne, niby spada, a po [...]
[...] jak i po. Znam jednak ludzi (choć nie osobiscie), którzy są na cyklu juz 3, 4 lata, czasami nawet dłużej. Tylko czy o to im chodziło? Wystarczy zadać sobie pytanie, czy idąc pierwszy raz na siłownię planowałem szpikować się lekami, tylko po to, żeby spodbać się kilku laskom? - smutne. Co do diety, to wiedzieliście, że małe piwo o,33 ma 250 [...]
[...] tego odradzam żal mi ludzi co biorą, wszyscy oni w koncu beda miec spadki i odczuja złe tego skutki prędzej czy później.. także gdybym miał cofnac czas kiedy poszedłem pierwszy raz na siłke i cos mnie pociagneło do dźwigania żelastwa zrezygnowal bym z tego i zaczałął bym biegać lub chodzić na basen bo to o wiele zdrowsze, nie mowie ze [...]
czaicie jakby laska co idziecie z nia na spotkanie powiedzmy pierwszy raz Wam sie w taka rozowa sukienusie ubrala a spod niej TAKIE uda i TAKIE lapska by wychodzily%-) btw fajna nadal jest;-)
.organizatorzy nie robią tego pierwszy raz i z doświadczenia z zeszłych lat dobierają kategorie i po tym co było w tamtym roku uważam ze kategorie są bardzo dobre
Z paniami to nasz pierwszy raz i na próbę ale pewnie będzie ok Kategorie kobiet zostały dodane później i jest to tyle ile max udało nam się wygospodarować. Jeśli chodzi o czas to nie wiem bo jak pisałem wcześniej jest to zależne od ilości zawodników Jak będzie dużo chłopa to pojedziemy w innej części wielkiej sali jednocześnie a jak będzie z [...]
cholera byłem dziś wyciskać i szok, jestem na redukcji 9 tydzień, dodam, że pierwszy raz w życiu i d..a, 115 z wielkim bólem, ale i tak wystartuje dla fanu, do zobaczenia
Pierwszy raz w życiu byłem na tego typu zawodach, zapłaciłem frycowe, zbyt intensywna i za wczesna rozgrzewka, długie czekanie, brak odpowiedniego jedzenia, zmęczenie czekaniem. Za rok będzie lepiej, podpatrywałem mistrzów jak się przygotowują do startu jaką technikę stosują. Dla mnie zawody miały kilku MISTRZÓW 1/ Pani Betina - 171 x połowe [...]
Ostatni dzien przed startem calkowite odwodnienie,rowerki, sauna,łaznie, masakra jakas, pierwszy raz w zyciu tak robilem i ciezko, ale dzis juz 117kg jest i trzeba zrzucac na Łódz bo tam startuje w 115 ale to juz lekko spadnie:) 1miejsce i życiówka wiec jestem z zawodów zaj**iscie zadowolony. Dzieki i pozdrawiam Zmieniony przez - Grubson w dniu [...]
18 latek/nowe foty str.4.
